Curso presencial

Clases de Yoga en silla

Una práctica suave y accesible que conecta cuerpo, mente y respiración, sin bajar al suelo. Usando la silla como apoyo, integras posturas adaptadas, respiración consciente y momentos de relajación para soltar tensiones, ganar movilidad y volver al presente. Es ideal si tienes movilidad reducida, pasas...

Materiales incluidos Grupos de 8 a 12 Sin experiencia previa

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Clases de Yoga en silla en Espacio Fraile, Ñuñoa

“El arte de crear con tus propias manos.”
Espacio Fraile

Clases de Yoga en silla

Name: Clases de Yoga en silla
Brand: Catalina Suckel
Price: 50000.0 CLP
Availability: InStock

Con Catalina Suckel · casona de Ñuñoa

Valor de la mensualidad:

$50.000

Sin experiencia Se parte de cero, siempre

Materiales incluidos Todo lo que necesitas para tu primer proyecto

2 horas por clase 3 o 4 clases al mes

Ñuñoa A 400 m del metro

Selecciona mes, día y horario:

SEPTIEMBRE: lunes y miércoles de 10:00 a 11:00 hrs.

SEPTIEMBRE: martes y jueves de 16:30 a 17:30 hrs.

Sólo quedan 8 cupos disponibles
Pedido pendiente, envío pronto

🎟️ Cupos limitados

Una práctica suave y accesible que conecta cuerpo, mente y respiración, sin bajar al suelo.

Usando la silla como apoyo, integras posturas adaptadas, respiración consciente y momentos de relajación para soltar tensiones, ganar movilidad y volver al presente.

Es ideal si tienes movilidad reducida, pasas muchas horas sentada, retomas el movimiento o buscas una práctica más amable con tu cuerpo. Con Catalina, cada clase se adapta a tu ritmo. Aquí, el hacer hace bien.

AGOSTO:

Lunes 3, 10, 17, 24 y 31.
Miércoles 5, 12, 19 y 26.

SEPTIEMBRE:

Lunes 7, 14, 21 y 28.
Miércoles 2, 9, 16, 23 y 30.

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Qué te llevas

Todo lo que necesitas para tu experiencia creativa

¿Qué aprenderás?

Conciencia corporal, alineación y movilidad
Asanas para mejorar flexibilidad, fuerza y equilibrio
Pranayamas para liberar tensiones y aumentar tu energía vital
Meditación guiada para cultivar calma y claridad mental

¿Qué incluye?

Sala full equipada para las clases (también puedes traer tu propio mat)
Acompañamiento personalizado en cada clase
Ejercicios de respiración, posturas y meditación guiada
Sesiones de grupos reducidos y ambiente acogedor

Beneficios

Mejoras tu postura y salud física
Reduces el estrés y fortaleces el sistema nervioso
Aumentas tu capacidad respiratoria y conexión interna
Favoreces el equilibrio emocional y la introspección

POR QUÉ ESTE CURSO

Dos horas a la semana en que nadie te necesita

Vienes a aprender desde cero y a tu propio ritmo. Empezar algo nuevo siempre da un poco de vértigo al principio, pero a las pocas clases ya verás tus propias piezas terminadas. Nadie acá espera perfección: lo importante es disfrutar el proceso y desconectar.

Llegas sola y te vas con amigas. El curso es mensual y con el mismo grupo. Esa es la parte que no se puede replicar en YouTube: a la cuarta clase ya saben cómo te fue en la semana.

Todo resuelto bajo un mismo techo. Materiales principales, herramientas y todo el equipamiento necesario incluido para tu primer proyecto. No compras nada aparte, vienes directo a disfrutar y crear.

Así se ven las tardes creando en la casona.

Más fotos de los cursos y de las alumnas creando, en @espaciofraile.

Seguir @espaciofraile

PREGUNTAS FRECUENTES

Preguntas que nos hacen siempre

¿Necesito experiencia?

Para nada. El curso está pensado desde cero. No necesitas haber tomado ningún taller antes ni tener conocimientos previos; te acompañamos paso a paso en todo el proceso.

¿Qué pasa si falto a una clase?

Entendemos que imprevistos ocurren. Puedes recuperar tu clase en otro horario disponible durante el mismo mes, avisándonos con anticipación para coordinar el espacio.

¿Puedo ir sola?

¡Sí, la gran mayoría llega sola! Es un espacio súper acogedor donde desde el primer día se arma un grupo muy cercano y cálido entre todas las participantes.

¿Tengo que comprar materiales?

No tienes que comprar nada adicional. Todos los materiales principales y herramientas necesarias para tu primer proyecto están incluidos en el valor del curso.

¿Hay permanencia?

Los cursos son mensuales y renovables mes a mes según tu disponibilidad y ganas de seguir creando. No hay contratos de permanencia obligatorios.

¿Dónde queda y hay estacionamiento?

Estamos ubicados en Espacio Fraile. Contamos con espacio cómodo para dejar bicicletas y fácil estacionamiento en las calles residenciales aledañas.