Clases de Yoga en silla

Clases de Yoga en silla

ABRIL: lunes y miércoles de 10:00 a 11:00 hrs.
Precio de oferta  $40.000 CLP Precio habitual  $50.000 CLP
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Clases de Yoga en silla

Curso presencial en Ñuñoa

2 reseñas

Dictado por Catalina Suckel

Clases de Yoga en silla

Mensualidad:

Precio de oferta  $40.000 CLP Precio habitual  $50.000 CLP

N° de cupos:

Al inscribirte en un día y horario podrás asistir a todas las clases del mes correspondiente en el día y horario seleccionado.

SOLO PARA ABRIL: Aprovecha un 20% de descuento en los nuevos horarios para clases AM.

(El descuento se aplicará automáticamente al momento de realizar el pago).

 

Conecta cuerpo, mente y respiración a través de una práctica consciente y transformadora.

Este curso presencial de Yoga Integral está diseñado para personas que desean iniciarse o profundizar en su práctica, integrando posturas físicas (asanas), respiración consciente (pranayama) y meditación guiada. Es una invitación a volver al cuerpo, habitar el presente y cultivar equilibrio físico, mental y emocional.

La práctica se desarrolla de forma progresiva y respetuosa, adaptándose a los ritmos y necesidades personales de cada participante.

No necesitas experiencia previa. El curso se ajusta a tu nivel y acompaña tu evolución paso a paso.

¿Qué aprenderás?

▪️ Conciencia corporal, alineación y movilidad.
▪️ Asanas para mejorar flexibilidad, fuerza y equilibrio.
▪️ Pranayamas para liberar tensiones y aumentar tu energía vital.
▪️ Meditación guiada para cultivar calma y claridad mental.

Beneficios

▪️ Mejora tu postura y salud física.
▪️ Reduce el estrés y fortalece el sistema nervioso.
▪️ Aumenta tu capacidad respiratoria y conexión interna.
▪️ Favorece el equilibrio emocional y la introspección.

¿Qué incluye?

▪️ Sala full equipada para las clases (también puedes traer tu propio mat).
▪️ Acompañamiento personalizado en cada clase.
▪️ Ejercicios de respiración, posturas y meditación guiada.
▪️ Sesiones de grupos reducidos y ambiente acogedor.